Czy pasujesz do tego miejsca w którym jesteś?

Czasem sobie myślisz  ,że tu w miejscu którym jesteś absolutnie nie pasujesz. Zaczyna Cię coś uwierać przygniatać. Płynie dzień za dniem a ty masz wrażenie ,że życie przecieka między palcami. Czy nie masz czasem wrażenia –że zaczynasz stać obok swojego własnego ciała i  obserwujesz siebie zupełnie z zewnątrz i myślisz –rany co się ze mną dzieje?? Jakbyś straciła chęć, cel –masz wrażenie ,że rzucają Ci kłody pod nogi .Wstajesz –poniedziałek ledwo się obrócisz już piątek-koniec tygodnia  a w międzyczasie jakby nic się nie działo albo w jakimś spowolnionym tempie….Do pewnego momentu takie miałam odczucia –wiecznie osłabiona ,zniechęcona , budząca się co rano z wielką niechęcią  aby stawić czoło kolejnemu dniu. 

Myślałam –co się ze mną do cholery dzieje. Czasem miałam takie nieodparte wrażenie jakbym oglądała kadry jakiegoś kiepskiego filmu ze mną w roli głównej. Były momenty zwątpienia  i wrażenie odrzucenia . Ponad rok temu wyprowadziła się córka –olbrzymie przeżycie dla matki i to jedynaczki. Takiej wypielęgnowanej ,wychuchanej ,tej jedynej. Zawsze mi się wydawało ,że życie i nasze relacje potoczą się tak jak ja bym tego chciała . No cóż – Matko Polko –nic bardziej mylnego .Najbardziej bolesne uczucie- kiedy sobie uświadamiasz ,że to już jest dorosły ,niezależny człowiek i cokolwiek nie zrobisz i nie powiesz to ONA wie lepiej i Cię nie posłucha. 

Kobiety które przeszły taką sytuację wiedzą najlepiej o czym piszę. 

Wyjątkowość.....

Ileż wpisów na Internecie  i nie tylko …-Jeśli się  wyróżniasz …jesteś znienawidzony przez innych.

Czyż nie mają racji ci którzy  tą sentencję uskuteczniają? Nie chodzi tu wcale o to jak się  ubierasz, o Twój  wygląd zewnętrzny  ….o to jakim człowiekiem się stajesz –na skutek różnych splotów losów, na przestrzeni lat. 

Zmieniamy się-przecież nie jesteśmy tacy sami jak jeszcze parę lat wstecz…a nawet jeden rok do tyłu to czasem wielki krok milowy w naszym życiu. Nasze potrzeby ,zapatrywania ,sposób myślenia  ewoluują .Czy pomyślałabym jeszcze  z miesiąc temu ,że będę realizować swoje marzenia, pasje które miałam w wieku 20-25 lat…

Na skutek wielu zawirowań życiowych tak się poskładało, że dziedzina która zawsze mnie interesowała   gdzieś  odeszła daleko na kilka długich lat. Zawsze interesowała mnie biologia, chemia.. zdrowie człowieka ,zdrowe odżywianie  potem medycyna niekonwencjonalna  i suplementacja. 

Nie na darmo wybrany  mój kierunek studiów-analityka medyczna .Ileż ciężkich egzaminów przerobionych i zaliczonych. Pamiętam jak studiowaliśmy i studenci filologii zawsze się z nas śmiali, że oni mieli luzy a my ciągle w biegu- kolokwium za kolokwium i ciężkie cegły typu farmakologia, toksykologia, biochemia kliniczna. I byliśmy tacy dziwni….I chyba pozostało mi to do dziś.. jestem jakaś taka dziwna…

Zaczęłam wracać do tych pasji z moich młodych lat .Na szczęście cała wiedza ta około medyczna poszła niesamowicie do przodu .dzisiaj na każdym kroku dużo słyszymy o wartości odżywczej żywności ,o suplementacji  ,o tak ważnym narządzie jak nasze jelito .Ileż się tu dzieje ważnych rzeczy .

Niestety mnóstwo z nas jest ciągle niedowiarkami .Nie raz nie dwa zwracam uwagę koleżankom, znajomym na pewne rzeczy które można poprawić, usprawnić w swoim organizmie  bez pomocy kolejnego antybiotyku-hmm patrzą na mnie jak na chodzący niedorozwój i myślą sobie –co ona znów wymyśliła!, Wymądrza się!  

Cellulit Zmora Nas Kobiet-Młodych i Starszych.

Cellulit zmora nawet  młodych kobiet, plaga dzisiejszych czasów. Jak również zacierających  ręce gabinetów kosmetycznych .Bo cóż- nie idziesz przecież tak naprawdę po konsultację .Ty idziesz już z gotową diagnozą i szukasz tylko odpowiedniej metody za którą jesteś w stanie zapłacić …sporo. Działanie wewnętrzne wymaga od ciebie czasu- a my dzisiaj, potrzebujemy  antybiotyku najlepiej takiego ,który zadziała  w przeciągu trzech dni i po sprawie. Brak nam cierpliwości, a to o na też kształtuje nasz charakter na przyszłość.

A co to właściwie takiego –cellulit?

Najprościej mówiąc-to skutek nadmiernego odkładania się tłuszczu i zaburzeń krążenia limfy.

Czy już po tym jednym zdaniu nie zaczyna się klarować obraz tego co należy zrobić?

Brak ruchu powoduje zastoje limfy-najlepiej skupić się właśnie na treningu regularnym i nie za bardzo forsownym , a jednocześnie  również ostre diety powodując efekt jo-jo dają możliwość komórkom tłuszczowym podwojenia swojej objętości.

Cellulit świetnie sobie radzi przy wysokich temperaturach  -dlatego tu pogłębiają się problemy krążeniowe. Chłodna temperatura pobudza nasz organizm do spalania większej liczby kalorii ,szybciej pozbywamy się zapasu tłuszczu. A tkanka tłuszczowa to nic innego jak przysłowiowy kosz na śmieci naszego organizmu. Dlatego warto zacząć od posprzątania-a ile z nas tego nie lubi i słowa i czynności. Ale zapewniam was, że warto zaczynać od początku  a nie od  zabiegów ,które powinnyśmy poczynić na końcu. Czyli  samą kosmetykę ,efekt  zabiegów zewnętrznych zostawmy sobie jako miły deser wieńczący nasze  poczynania.

Ale najtańszy sposób od którego może  zacząć każda z nas to po prostu picie wody. Pozbędziesz się tłuszczu i toksyn ,co najmniej 2,5 litra wody dziennie. Nie ma tańszego specyfikuJ

Kobieta Z ........

Ten ostatni rok był bardzo bogaty  w wiele wydarzeń, przełomowy pod wieloma względami. Tych  dobrych ale i nie brakowało tych złych ,można powiedzieć ,że było ich więcej-złych  ,które działy się wcześniej a znalazły swoją kumulację w ostatnim roku.

Ileż pojawiło się dramatycznych sytuacji –było mnóstwo  łez ,zranienia ,nerwów, załamania, podkopania swojej własnej wartości . Dotyczyło to różnych aspektów życia-zawodowego i prywatnego. Składamy się z sumy wielu doświadczeń ,tylko od nas zależy jakie wyciągniemy z tego na przyszłość wnioski. 

Gdyby ktoś rok temu powiedział mi, że znajdę się w tym punkcie życia  w którym obecnie jestem-roześmiałabym mu się w twarz.

Czy nie masz takiego wrażenia, że w życiu spotykasz kolejnych ludzi –po coś ,i to takich ludzi dzięki którym Twój świat przewraca się do góry nogami-w tym pozytywnym słowa znaczeniu. Zaczynają dostrzegać Twoje dobre strony ,podkreślają je na każdym kroku- dowartościowują   i kładą nacisk na to  aby Ci pokazać  jak właściwie dobrym i wartościowym jesteś człowiekiem.Ty sama tego nie dostrzegasz ,stłamszona i sprowadzona do nic niewartościowej stonki .

Kobieta-Czy To Takie Proste Nią Być ?

Kobieta-czy to takie proste nią być?
Ile razy masz tak, że przelatuje Ci tysiąc myśli na minutę. Rozpamiętujesz każdy szczegół rozmowy czy to z koleżanką czy mężem, partnerem.
A co dopiero decyzja o zakupie butów ,torebki…ile prowadzisz ze sobą wewnętrznych dyskusji. Piszą ,że bliższa koszula ciału.
A jak jest u Ciebie z zakupem kosmetyków- jest to tak ważny aspekt urody, dla nas kobiet w szczególności.
Choć zaczyna się to stopniowo zmieniać i panowie dołączają  do nas  w tym aspekcie.
Czy stoisz przed półką i zastanawiasz się co wybrać,

• -czy czekasz na poradę ekspedientki,
• -czy interesuje Cię tylko opakowanie które przyciąga wzrok, 
• -czy też byłaś uprzednio u kosmetyczki i to ona Ci coś poleciła,
• - czy w końcu  pogaduchy z koleżanką.

Bycie Na Diecie.

,,Bycie na diecie”

Czy nie uważasz ,że można łatwo się zagubić? Łatwiej być na diecie niż na niej tak naprawdę przetrwać co więcej trzeba przy okazji zmienić swój styl życia, by nie walczyć z dietą i tym bardziej ze sobą.

W procesie budowania  naszego zdrowia  ogromną rolę odgrywa styl życia  bo aż około 50%.Do tego możemy przypisać takie aspekty:

Pierwszy Wpis na Blogu.

Tak właściwie pierwszy wpis na Blogu.

Przeglądając dzisiaj fora i strony internetowe dotyczące aloesu i Firmy Forever  rzuciło mi się w oczy  jedno. Ogromna fala niechęci, mnóstwo wpisów niecenzuralnych- obrażających osoby, które podjęły współpracę z firmą. Szukanie osób  które tylko i wyłącznie korzystają z produktów-są potencjalnymi klientami a nie dystrybutorami….Tutaj akurat  z większością  negującą opinie dystrybutorów nie mogę się zgodzić. Każdy uważa ,że jest to naganianie do kupowania. Otóż nie do końca. Wiadomo, że każdy pracuje dla zysku, wypłaty co miesiąc i jakkolwiek na to nie spojrzeć dla pieniędzy.

Dziewczyny Do Roboty-Menopauza.

O kurczę-już ten czas nadchodzi.Dziewczyny-do roboty,czas się zabrać za siebie:)

Najlepszy czas,nigdy tak dobrze nie czułam się w swojej skórze.Dobiegam 50-tki ,podjęłam nowe wyzwania ,rozwój osobisty ,zadbałam o swoje zdrowie-siłownia,zumba,spacery i odpowiednia suplementacja.Namawiam do działania.

Kobieta w kwiecie wieku – MENOPAUZA to nie choroba, ale naturalny etap starzenia się. Istnieje przekonanie, że menopauza dotyczy kobiet po 50 r.ż., tak było kilkadziesiąt lat temu, w dzisiejszych czasach, pełnych stresu, coraz gorszej żywności i zanieczyszczonego środowiska kobiety wchodzą w ten etap już od 35 r.ż.,(!) w pierwszych latach są to objawy niezauważalne, bądź nie kojarzone ze zmianami wygasania aktywności hormonalnej. 

Wszystkiego Po Trochu.

Jeśli wprowadzasz dietę ,eliminujesz przetworzoną żywność,unikasz glutenu i konserwantów,stosujesz oczyszczanie organizmu ,robisz detoks w postaci C 9-zapewnij również odnowę biologiczną i detoks dla skóry.Do tego celu używaj naturalnych kosmetyków,ja używam tych na bazie aloesu.

Garlic-Czosnek Z Tymiankiem.

Na takie dni jak dziś tylko Garlic,dzięki niemu mróz i aura za oknem nie straszna.

Forever Garlic-Thyme- Polecam sprawdzony produkt, który pozwoli ochronić przed niechcianymi intruzami, wzmocni odporność, a w razie infekcji będzie niezwykle skuteczny, bo to antybiotyk…ale naturalny i co ważne działający nie tylko na bakterie ale i na wirusy. 

Kobieta i Zmarszczki?

Kobieta i problem zmarszczek-tak ich nie lubimy.

Jak dobrze się przygotujesz to problem zmarszczek zniknie sam.Docenisz działanie od wewnątrz na swój organizm.

Masz cienie i obrzęki pod oczami? Nie wiesz jak sobie z nimi radzić i jak odpowiednio pielęgnować swoją skórę?

Zacznij od wewnątrz działanie . Podstawą jest picie miąższu aloesowego Aloe Vera (2 łyżki dziennie na czczo, rano i wieczorem, po otwarcie trzymaj w lodówce). Zawiera on ponad 75 substancji odżywczych, 200 składników aktywnych, 20 minerałów, 12 witamin i 18 aminokwasów.

Aloesowe Mydło Forever.

ALOESOWE MYDŁO FOREVER- delikatne, ekologiczne, z dużą zwartością miąższu ALOE VERA idealne dla delikatnej atopowej skóry niemowlaka oraz dla osób w każdym wieku, bowiem jest to mydełko "naprawdę aloesowe" a nie tylko z nazwy. 

ADHD.

ADHD jest zespołem, który najczęściej i najchętniej rozpoznajemy rzeczywiście u dzieci. A tymczasem badania nad przyczynami zespołu nadpobudliwości dowodzą, że jest on uwarunkowany genetycznie. Oznacza to, że istnieje gen lub zespół genów, który, jeśli się ujawni, daje typowy zespół objawów choroby. Skoro to jednak gen, to nie zanika on wraz z ukończeniem iluś lat życia ani osiągnięciem jakiegoś poziomu dojrzałości.

Woda Woda...Nie Tylko Dla Ochłody.

WODA WODA ..NIE TYLKO DLA OCHŁODY.Popełniałam ten sam błąd co wielu z Was-mało picia.Kiedy zrobiono mi badania-okazało się,że mój wynik jest najgorszy z możliwych .Nawodnienie mojego organizmu było na poziomie 43 %.Objawy-zaparcia,nadwaga,zmęczenie,opuchlizna brzuszna,bóle kręgosłupa i stawów.

Czy wiesz, ze niedobór wody w organizmie może prowadzić do takich dolegliwości jak nadcisnienie, podwyższony poziom cholesterolu, zaparcia, nadwaga, depresja, alergie. Woda jest niezbędna do prawidlowowego funkcjonowania naszych komórek. Zapobiega problemom zdrowotnym i leczy niektóre z nich. Wystarczy od czasu do czasu w ciągu dnia sięgnąć po szklankę czystej wody. Tylko jeszcze trzeba o tym pamiętać. A na pewno warto. 

Gin-Chia.Dla 50-tki I Nie Tylko.

Moje rówieśniczki, i młodsze , i starsze kobiety warto sięgnąć po ten suplement,znany od tysiącleci. Forever Gin-Chia stanowi od wieków poszukiwaną i stosowaną mieszankę roślinną dodającą energii oraz sił życiowych. Prehistoryczni przodkowie dodawali sobie ziołami odrobiny naturalnej stymulacji sił życiowych.Pomaga zapobiegać reumatyzmowi, neuralgii, krwotokom, chorobom wątroby, poprawia stan zębów, likwiduje przykry oddech. 

Wolisz Kwaśne Czy Słodkie?

Kwaśno czy słodko?

Najczęściej spożywamy zbyt mało produktów bogatych w węglowodany złożone (kaszę, owoce, pieczywo razowe). Doprowadza to do spadku cukru w organizmie, a czasem nawet do niedocukrzenia. W konsekwencji zjadamy słodkości, aby jak najszybciej uzupełnić braki.

Najczęściej w takiej sytuacji mówi się o słodyczach, bo są źródłem szybko przyswajalnego cukru, czyli glukozy, która stanowi podstawowe źródło energii dla mózgu.

Releksoterapia Holistyczna Metoda Leczenia..

Korzystam od zeszłego roku-muszę powiedzieć ,że efekt dla mnie niesamowity.Połączenie refleksoterapii i suplementacji dało mi naprawdę wiele.Zmiany spowodowane takim dwutorowym działaniem są spektakularne.Poprawa ogólnego stanu organizmu,wyników,stanu skóry i nawet w najgorszy dzień refleksoterapia przynosi ogromny przypływ energii ,otrząsam się z negatywnej energii i prę do przodu.Korzystam z usług w związku z mięśniakami z którymi walczę od 12 lat.Zabiegi przynoszą ulgę w bólu i dają mi uczucie lekkości ,ustąpiło uczucie parcia na pęcherz moczowy i rozpierania w dole brzucha.Miesiączki się ustabilizowały i ich obfitość wróciła do normy.Wyniki badań są w tej chwili bardzo dobre.Dzisiaj był taki dzień-trudny,męczący-teraz bajka ,jakby wszystkie smutki dnia refleksoterapeuta ,,wyuciskał" na zewnątrz,poszły sobie precz.

Cukrzyca i Dieta Bezglutenowa.

W mojej rodzinie od wielu lat stosujemy dietę bezglutenową.Najpierw była to dieta córki,z czasem poszerzyła swój zasięg na moją osobę ,niedawno dołączył do tego grona mój tata.Człowiek w wieku 75 lat ,okazało się że dieta bezglutenowa jest niezbędna do całkowitego powrotu do zdrowia.Nałożyła się korelacja kilku spraw minn. powikłania cukrzycy.Z moim tatą było naprawdę źle .fatalnie postawiona diagnoza -praktycznie by go wykończyła.Na dzień dzisiejszy wrócił do sprawności ,porusza się świetnie,mnóstwo energii i wigoru.

CZY JUŻ JESTEŚ GOTOWA NA TO ABY NIE BYĆ KWADRATOWA?

CZY JUŻ JESTEŚ GOTOWA NA TO ABY NIE BYĆ KWADRATOWA?


(wpis pochodzi z okresu lata a blog powstał kilka dni temu:)Pażdziernik)



Lato w pełni,może warto ogarnąć temat w 9 dni.Zaskoczona ?Dołącz do grona zadowolonych z programu Clean 9.Naprawdę warto:)

Bezpieczny detox i odchudzanie z programem odżywczym Forever – Clean9

Zrób to z głową czyli ZDROWO!

Każdy z nas już ma świadomość, że w dzisiejszych czasach gromadzimy w sobie zbyt dużo toksyn, wiemy że konieczne jest oczyszczanie organizmu i usunięcie zbędnego balastu, bo to źródło wielu chorób cywilizacyjnych.

Ale jak to uczynić w bezpieczny i zdrowy sposób???

Żadne nawet drakońskie diety, nie przyniosą oczekiwanych rezultatów, jeżeli mamy zanieczyszczony organizm, niewyregulowaną pracę przewodu pokarmowego ze złogami oraz niedobory na poziomie komórkowym ( aminokwasów, minerałów, witamin)

Dlatego kurację zaczynamy od detoksu i uzupełniania braków, a dopiero później zaczyna się poprawa stanu zdrowia, samopoczucia i odchudzanie. Większość toksyn gromadzi się w tkance tłuszczowej!!!

Aby wspomóc starania zmierzające w kierunku pozbycia się toksyn, cellulitu i uzyskania ładnej i szczupłej sylwetki, zdrowej skóry, czy poprawy zdrowia FOREVER proponuje przemyślany i przygotowany przez wybitnych naukowców, oczyszczający program odżywczy CLEAN9.

Jest to program łączący dietę i umiarkowaną aktywność(spacery, marsze, rower, basen), który został stworzony jako rozwiązanie jednego z bardzo aktualnych problemów obecnych czasów, tj. braku zdrowego odżywiania w skutek słabej jakości żywności, pełnej chemii, a ubogiej w składniki odżywcze.

Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z faktu, że zdrowa dieta to taka, która zapewnia sprawne funkcjonowanie układu pokarmowego i każdej naszej komórki ! Czy Twoja dieta jest taka?

Dla skutecznego detoxu idealnym rozwiązaniem jest czysty miąższ aloesowy Forever, który reguluje pracę jelit, regeneruje je, działa bakteriobójczo, grzybobójczo, pobudza organizm do produkcji enzymatycznych układów anty-rodnikowych; ponadto ma wiele korzystnych działań immuno-stymulujacych (np. skutecznie wzmacnia układ odpornościowy oraz funkcje detoksykujące wątroby i nerek), usuwa toksyny z każdej naszej komórki, nawet z kości i stawów.

Sam w sobie jest też mocno odżywczy, bo zawiera 12 witamin, 20 minerałów i 18 aminokwasów.

Ponieważ aloes jest adaptogenem, możemy być pewni, że organizm sam wybierze najwłaściwsze z 200 substancji aktywnych w nim zawartych i zaadaptuje do swoich potrzeb. Pod warunkiem, że aloes, który będziemy pić jest ze sprawdzonego źródła, jest biologicznie czynny i ma wszystkie zachowane wartości, taki właśnie jest ALOES firmy FOREVER. Liczne certyfikaty to gwaratują.

Poza miąższem aloesowym w programie stosuje się produkty o charakterze suplementów dietetycznych:

• - Odżywka - Koktajl Forever Lite to skoncentrowany, doskonały pod względem odżywczym kompletny posiłek, (zawiera dobrze przyswajalne białka roślinne, witaminy, składniki mineralne i błonnik), pełnowartościowy, a jednocześnie niskokaloryczny posiłek. Znakomicie wspomaga odchudzanie, ale świetnie przydaje się również wtedy, gdy potrzebujemy regeneracji sił, wzmocnienia lub cierpimy z powodu niedoborów odżywczych. Zastepujemy nim 1 lub 2 posiłki dziennie.
• - Forever Garcinia Plus – wyciąg z owoców tamaryndowca, który wspomaga pracę enzymów, a tym samym usprawnia procesy metaboliczne, czyli redukuje przetwarzanie węglowodanów w tłuszcze.
• -Forever THERM- unikalna mieszanka ekstraktów roślinnych oraz witamin, takich jak B6, B12, i C, aby stymulować komórki, spalać tłuszcze i dodawać energii
• - Forever FIBER- to specjalnie skomponowany 4-składnikowy rozpuszczalny błonnik, niezbędny do prawidłowej pracy jelit i pozbycia się zgromadzonego balastu, pomaga dłużej utrzymać uczucie sytości

Clean 9 to najlepszy początek drogi do uzyskania szczupłej sylwetki, a także poprawy zdrowia i ogólnego samopoczucia, albowiem oczyszcza organizm z nagromadzonych w nim toksyn i innych niezdrowych substancji chemicznych, odtruwa go i regeneruje.

Podczas jego stosowania wspomagamy naturalny proces oczyszczania organizmu, jednocześnie spalając nadmiar tkanki tłuszczowej i tym samym prowadzimy do osiągnięcia i utrzymania wymarzonej wagi.

Clean9 daje Ci narzędzie, które – poparte Twoją motywacją i wytrwałością w stosowaniu go oraz aktywnością fizyczną – pozwolą Ci skutecznie kontrolować wagę w sposób zdrowy i naturalny.

Bardzo ważny element programu to picie 2,5 litra ciepłej wody. Nie pijmy nigdy zimnych płynów, bo wychładzamy śledzionę, wątrobę i trzustkę, tym samym osłabiając trawienie.

Więcej informacji o detoxie CLEAN 9,

Chęć Zmian Po 50-stce.

Jeszcze rok temu było nie do pomyślenia,że przełamię aż tak swoje wewnętrzne bariery-a wierzcie było ich mnóstwo.Gdyby ktoś powiedział-wyjdziesz i zrobisz to ....popukałabym się mocno w czoło.Osiągając magiczne półwiecze-okazało się,że mogę ,potrafię a najważniejsze CHCĘ coś zmienić.

Aloes i Siarka Duet Idealny.

Aloe MSM Gel 

Wysoka zawartość miąższu z liści aloesu Forever jest bardzo ważna z uwagi na działanie i wchłanianie tego unikalnego produktu przez skórę.

W Forever MSM Gel miąższ z liści aloesu Forever połączono z dimetylosulfonem (MSM) - organicznym związkiem siarki, występującym również w Forever Freedom, niezbędnej do właściwego funkcjonowania prawie każdej komórki ludzkiego organizmu. Najwięcej siarki organicznej występuje w zarówno w tkance chrzęstnej, jak i w tkance łącznej.

Warsztaty zdrowia i urody.

Warsztaty odbyły się 4 sierpnia.

Warsztaty Maseczkowe to część naszej pracy a właściwie to sama przyjemność.  Spędziłyśmy kilka godzin razem a czas minął niezauważenie. Takie Warsztaty zorganizowałam u siebie ale możemy zorganizować je również u Ciebie:)

.

JAK DOŻYĆ DO SETKI?

My ,współcześni ludzie aby żyć i mieć się dobrze do przysłowiowej setki powinniśmy żyć w harmonii i poznać samych siebie.

Często gdy dopadają nas problemy natury sercowo-naczyniowej biegniemy do lekarza,tam dowiadujemy się,że mamy wysoki wynik cholesterolu i od tego zaczyna się leczenie.

Natomiast znając siebie-powinniśmy zacząć od badania poziomu homocysteiny .Jest to badanie proste i przeprowadzone w odpowiednim czasie ratujące nam życie.

NIE DAJ SIĘ POŻREĆ GRZYBOWI CANDIDA.

Niestety mój przypadek wpisuje się w ramy tegoż schorzenia.Kilka lat zajęło mi aby się dowiedzieć co mi tak naprawdę dolega.A wierzcie mi ,że kluczowym momentem jest właściwa diagnoza.Na przestrzeni długiego czasu lekarze doprowadzili u mnie właśnie do przerostu Candidy,winna była ogromna ilość antybiotyków jakie przyjęłam w obrębie jednego roku i cóż stało się …. 

BYLE BYĆ SOBĄ.

Zainspirowana.

Ostatnio byłam na koncercie Michała Szpaka ,tak zapadła mi w pamięć jego piosenka wykonywana jako ostatnia –Byle być sobą .Pod takim hasłem przebiega jego trasa koncertowa.

Suplementy Diety.

Teoretycznie ... .Nasza obecnie dostępna żywność pozostawia wiele do życzenia… Dlatego od zawsze ludzie starali się korzystać z różnych dodatków dietetycznych,ale oczywiście nie wszyscy ludzie..Większość z nas ma dopiero czas,szczególnie w dzisiejszym świecie- zatrzymać się i pomyśleć dopiero w momencie tzw. przykucia się do łóżka szpitalnego.Wtedy oglądamy sufit i bardzo dużo jesteśmy sobie w stanie przemyśleć ale szkoda,że dopiero wtedy.Ile można byłoby sobie zaoszczędzić- przekornie na zdrowiu właśnie stosując suplementację.

LUSTERECZKO POWIEDZ PRZECIE ….

Układ odpornościowy jako nasze lustro stanu zdrowia. 
Wyróżnić można 3 najważniejsze symptomy odpowiedzialne za równowagę .
-Ciało
-Umysł
-Dusza

Co do ciała…
Przy narodzinach jeśli mamy szczęście i powstaniemy ze zdrowych rodziców ,jesteśmy tak zaprogramowani żeby przeżyć 120 lat,przy zapodaniu odpowiednich genów
Przeprogramowanie naszego organizmu na przestrzeni czasu jest uwarunkowane środowiskiem w jakim przyszło nam żyć,genom przekazanym przez pokolenia i od pracy samych nad sobą (alkohol,narkotyki,papierosy i w końcu jedzenie)-pracujemy na to dzień w dzień.

JAK ZACHOWAĆ NASZ PIĘKNY NATURALNY UŚMIECH.

Brak witamin, soli mineralnych i mikroelementów często objawia się w postaci subtelnych i wyraźnych sygnałów jakie wysyła nasze ciało. Wiele z nich można odczytać z samej jamy ustnej. Suchość w ustach, uczucie pieczenia, mrowienia, afty i infekcje, nieświeży oddech, próchnica zębów to tylko niektóre z objawów, które towarzyszą niedoborom składników odżywczych. Próchnica zębów, wbrew temu co się powszechnie głosi nie jest spowodowana złą higieną jamy ustnej.
Nieracjonalne odżywianie, chemiczna żywność, niedobory minerałów pochodzenia organicznego, to główni winowajcy fatalnego stanu naszego uzębienia. A zęby to przecież nasza wizytówka.

KULT SZCZUPŁOŚCI.

Ten wpis jest mój i o mnie .Nie jest to apel, prośba-po prostu moja historia. Może części z Was po prostu da do myślenia.

Człowiek na przestrzeni całego swojego życia się zmienia,kształtuje się nie tylko charakter ale też zmienia się nasze ciało-na skutek co raz częściej popełnianych błędów żywieniowych stajemy się monstrami stąpającymi na cienkich nóżkach, które często nie chcą nas nosić.

ZDROWE CZY NIEZDROWE -WARZYWA ,OWOCE.

O tym, że witaminy są ważne w zapobieganiu chorobom wszyscy wiemy. A czy mogą działać leczniczo ? Leczenie witaminami zamiast łykania kolejnych ,kolejnych leków . To fakt, a nie fikcja. Fakt udokumentowany obszerną literaturą medyczną. Powinno stosować się w pierwszym rzędzie substancje występujące w organizmie w stanie naturalnym i to w takich ilościach, które odpowiadają jego aktualnemu zapotrzebowaniu a nie biec do lekarza i na wszelkie dolegliwości prosić o antybiotyk. Bo teraz tak się leczymy-byle szybciej.. Czy nie tak chcielibyśmy by leczyli nas nasi lekarze-witaminami? Czy nie tego powinni uczyć od małego w szkołach – jak powinniśmy sami dbać o nasze zdrowie?

UWIERZ W NIEMOŻLIWE - DZIAŁANIE ALOESU

.

Ilu ludzi –tyle opinii .Nawet wśród tych ,którzy już korzystają z dobrodziejstwa aloesu .Często już widzą efekty działania a jeszcze potrzebują potwierdzenia osób trzecich. Czy to naprawdę takie dobre, czy nie płacę za dużo przecież w aptece jest taniej a w markecie to już w ogóle mam napój aloesowy za 4-6 zł…Czy ona na mnie chce aż tyle zarobić….

NIEDOŻYWIENIE-CZY TO MOŻLIWE ,ŻE MOŻE DOTYCZYĆ MNIE ,CIEBIE...??

Wszystkie procesy życiowe potrzebują energii. W codziennym funkcjonowaniu nasz organizm korzysta z zasobów, których mu dostarczamy – głównie przez pożywienie. Istotna jest nie tylko odpowiednia ilość tej energii, ale również jej jakość. Obydwie te wartości są zagrożone w przypadku niedożywienia.A dzieje się tak co raz częściej i to nie tylko w stanach chorobowych organizmu.

Niedożywienie to sytuacja , kiedy przyswajane przez organizm składniki odżywcze (białka, witaminy i różne składniki mineralne: wapń, żelazo, cynk, selen itp.) nie wystarczają do prawidłowego działania wszystkich funkcji życiowych. Skutki takiej sytuacji mogą być niezwykle dotkliwe dla zdrowia i funkcjonowania organizmu. Niedożywienie samo w sobie stanowi zagrożenie dla zdrowia, niezwykle utrudnia także proces zdrowienia w przypadku wszelkich chorób i wypadków.I właściwie koło się zamyka….

BURCZENIE I PRZELEWANIE W BRZUCHU –DOBRZE CZY ŹLE?

Organizm ludzki jest naturalnym siedliskiem wielu pasożytów i chorobotwórczych drobnoustrojów, które czynią w nim spustoszenie, niszcząc układ odpornościowy, zaburzając funkcje narządów wewnętrznych i zatruwając organizm. Powodują również taki efekt dźwiękowy w naszym brzuchu ,przelewanie, burczenie, bulgotanie -żołądek i jelita dają o sobie znać.

Ogólnie jest znanych ponad 250 gatunków robaków, które zamieszkują ciało człowieka: układ krążenia, tkanki miękkie, skórę, układ pokarmowy.

CZY WARTO INWESTOWAĆ W PŁYN DO NACZYŃ.

Ale czy warto inwestować w płyn do naczyń? On nie zdziała cudów

Lepiej podjąć wyzwanie 9 dni mądrego i skutecznego detoxu.Ja mam pierwszy za sobą. Polecam, czuję się świetnie. Wierzcie mi, największe niedowiarki-NIE CHCE SIĘ JEŚĆ PRZEZ TE 9 DNI.

Każdy z nas już ma świadomość, że w dzisiejszych czasach gromadzimy w sobie zbyt dużo toksyn, wiemy że konieczne jest oczyszczanie organizmu i usunięcie zbędnego balastu, bo to źródło wielu chorób cywilizacyjnych.

Jak to zrobić żeby Wilk był syty i Owca cała??

BABSKA SPRAWA.

Ostatnio miałam okazję porozmawiać z dziewczynami o babskich sprawach.Na co dzień dla nas wstydliwy temat.A tu okazuje się ,że wchodząc w etap po 35 roku życia dzieją się z nami różne nieprzyjemne rzeczy.

Zachcianki.

Zachcianki-ma je każdy z nas. Nie masz wrażenia ,że czasem coś za Tobą chodzi i już musisz to mieć?

Nasze ciało jest jak dom, zazwyczaj o dom dbasz lepiej –zabiegasz ,dbasz,budujesz,remontujesz,upiększasz.A sama dla siebie?Tak mi się nie chce…dzisiaj nie,jestem zmęczona…Nasze ciało zużywa się każdego dnia jak każda rzecz materialna,a my myślimy że jesteśmy nieśmiertelni.Nic bardziej mylnego.Czy musimy dojść do totalnej ściany nim się obudzimy?Mój mąż musiał nie jeść cztery dni aby w końcu pójść do lekarza i się przebadać.Organizm nie wytrzymał,powiedział dość.Na szczęście było to poważne ostrzeżenie,mam nadzieję,że weźmie je sobie do serca.Ale co przeżył przez te cztery dni to wie on sam najlepiej(jest kierowcą Tir-a)Wyobrażacie sobie być w takim stanie ,samiusieńki….Nawet taki przeciwnik aloesu się złamał i będąc w domu dostawał swoją porcję,bez gadaniaA przecież aloes na Helicobakter to balsam niesamowity.Ale tu trzeba konsekwencji .

Forever B 12 Plus.

Preparat Forever B12 Plus zawiera witaminę B12 z kwasem foliowym – dwie podstawowe substancje odżywcze, których niedobór może spowodować zaburzenia pracy organizmu. Na niedostatek witaminy B12 narażeni są szczególnie wegetarianie oraz osoby preferujące żywność wysoko przetworzoną

Biust -ważna sprawa.

BIUST dla kobiety ważna sprawa. A jak sobie poradzić aby długo cieszyć się jędrnym i pięknym biustem?

PRAWDA ZAWSZE WYJDZIE NA WIERZCH.

.

Wszystko, co jest w tobie złe, w końcu wyjdzie na wierzch-i nie mówię tu li tylko o charakterze . Niestety, odbije się również na zdrowiu twojej skóry. Z drugiej strony, gdy dbasz o równowagę wewnętrznego środowiska twojego organizmu, skóra odwdzięczy ci się przyjemnym dla oka wyglądem, a przede wszystkim – dobrą kondycją. A ja niestety błądziłam i to wiele lat. 

Gardłowa Sprawa.

Zbliża się czas suchego powietrza w domach,okres grypy i przeziębień.

Jak sobie pomóc w tzw. GARDŁOWEJ SPRAWIE ?:)

Miałam dzisiaj okazję porozmawiać z osobą,która nigdy nie jest zmuszona do dużej ilości mówienia a tu przyszedł taki dzień,że trzeba było cały popracować i właśnie dużo mówić.Mało ,że głos po prostu padł to wysiadły jeszcze nogi.Dzisiaj słów kilka jak łatwo nawilżyć i zregenerować nadszarpnięty aparat mowy.

Działa Jak Botoks.

Niesamowite serum,bogactwo składników.

DZIAŁA JAK BOTOKS -nie dając efektu paraliżującego skórę.Głębokie działanie.

Serum ujędrniające firming serum infinite by Forever, Anti-Age, bez zapachu

Astma choroba cywilizacyjna.

ASTMA CHOROBA CYWILIZACYJNA?

Szacuje się, że na astmę w Polsce może chorować nawet 4 miliony osób. Astma przybrała już wymiary choroby cywilizacyjnej. Przyczyny leżą w zanieczyszczeniu powietrza, złym stanie środowiska oraz szybkim i często niedbałym stylu życia tj. paleniu papierosów i nieprzestrzeganiu zdrowej diety.

Zdrowe Oczy.

Chcesz mieć zdrowe oczy i wyrzucić okulary(do czytania)w kąt?

Oczy wymagają odpowiedniej troski, co jest dosyć trudne w dzisiejszych czasach , kiedy to nieustannie wpatrujemy się w ekrany monitorów i jesteśmy wystawieni na zanieczyszczenia środowiska ,alergeny i wszelkie pyłki unoszące się wokół nas.-

Ze względu na te właśnie czynniki, w ostatnich latach choroby oczu stają się coraz bardziej powszechne, a problemy ze wzrokiem mają coraz młodsze osoby.

Biotyna.

Wszechobecna ostatnio w mediach, rozszalał się jej kult jako remedium na zdrowe włosy–BIOTYNA(witamina B 7).Warto jej się przyjrzeć.

Nazywana –Witaminą Piękna- jest wyjątkowa na tle innych witamin z grupy B, gdyż jest wytwarzana przez florę bakteryjną jelit. Dlatego rzadko obserwuje się jej niedobór. To dobra wiadomość zwłaszcza dla chorych na cukrzycę, ponieważ witamina B7 jest niezbędna do prawidłowej przemiany materii, zwłaszcza w przemianie glukozy której poziom we krwi stabilizuje.

CELIAKIA,NADWRAŻLIWOŚĆ NA GLUTEN,UCZULENIE NA GLUTEN.

CELIAKIA,NADWRAŻLIWOŚĆ NA GLUTEN,UCZULENIE NA GLUTEN-podstawowe jednostki chorobowe związane ze spożywaniem GLUTENU.

Dojrzałam do tego aby napisać słów kilka o celiakii-chorobie dotyczącej bezpośrednio mojej rodziny. Nie będę tu się rozpisywać ale chodzi tu o zdrowie mojej córki, bo to ona choruje na celiakię. Jednakże o jej prawidłowe zdiagnozowanie walczyliśmy praktycznie 12 lat-na szczęście prawidłowa diagnoza daje w końcu pewnego rodzaju ulgę niż trzymanie rodziców w ciągłej niepewności. Na przestrzeni lat Monika chorowała bardzo dużo-czasem jak wracam pamięcią zastanawiam jak daliśmy sobie radę z tym wszystkim…

Niacyna-witamina B 3.

Witamina dodająca pewności siebie.
Pomyślicie –czy taka istnieje? A ilu z nas by ona się przydała??:)
Do ciekawych wniosków w trakcie badań nad witaminą B3 doszli szwajcarscy naukowcy z Politechniki Federalnej w Lozannie. Przeprowadzili oni eksperymenty na szczurach laboratoryjnych, które dowiodły, że dzięki niacynie odnosiły one większe sukcesy w stadzie. To dlatego, że szczury, które przyjęły większą dawkę witaminy, stawały się bardziej pewne siebie. Witamina B3 zwiększa aktywność mitochondriów. Zachodzi to w jądrze półleżącym, które jest odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności. Jednak nie jest wskazane swobodne stosowanie bez ograniczeń tejże witaminy.

Zaatakowani Chorobą.

Zaatakowany przez chorobę organizm wysyła sygnały, że coś jest nie tak. Niekoniecznie jest to ból – niektóre schorzenia atakują z ukrycia.

Obserwacja i słuchanie własnego ciała to właściwie jedyny klucz do tego...byśmy w porę mogli sami sobie zadać

NAJWAŻNIEJSZE PYTANIA w naszym życiu....i szczerze na nie odpowiedzieć nie czekając na moment leżenia w szpitalu i bezsensownego patrzenia się w sufit…Wtedy okazuje się, że czas się zatrzymał….mamy mnóstwo czasu na przemyślenia z ogromną gonitwą myśli.

Decyzje-czy na pewno tak trudno je podjąć?

Jak mało wokół nas jest osób którym chce się podjąć wyzwanie. Jakiekolwiek. Oprócz tego minimum ,które jesteśmy w stanie zrobić ze sobą i wokół siebie nie mamy czasu, ochoty, siły ,motywacji do szerszych działań. Podjęcia nowych wyzwań. Nie mówię tu nawet o szkoleniach, kształceniu tylko o takiej prozie życia typu -a wieczorem zamiast oglądania telewizji np. poczytam książkę, posiedzę z bliską osobą i porozmawiam czy też zajmę się sobą-po prostu –zrobię sobie domowe SPA. 

Czy zjada nas stres?

Z moich ostatnich obserwacji -ludzi wokół mnie –zjada nas stres.Mój mąż i ja do spokojnych nie należeliśmy.Jeśli chodzi o mnie wyciszyłam się i to bardzo,natomiast druga połowa-nie chce mnie słuchać i stroni od suplementacji. Ale pomijając ten fakt -byliśmy na urlopie(2 tygodnie wolnego –łał),duża dawka słońca ,mega odpoczynek i małe rzeczy,które potrafią ucieszyć…Wzajemna bliskość,dotyk dłoni,przytulenie.Warto znaleźć choć jeden weekend w miesiącu i się oderwać od rzeczywistości.

CUKRZYCA-PODSTĘPNY I POWOLNY ZABÓJCA.

Czy możliwe ,że aloes jest dobry na wszystko?Na cukrzycę na pewno-to piszę ze swojego bardzo bliskiego podwórka.Mam tatę chorego na cukrzycę od ponad 30 lat.Kiedyś też byłam ogromnym sceptykiem jeśli chodzi o takie produkty .

Tata przede wszystkim był leczony u lekarza specjalisty diabetologa.Długo jedynym podstawowym zaleceniem były tabletki na wysoki cukier.Suplementacja…..hmmm taka sobie.Raz takie witaminki innym razem coś innego i tak czas płynął.4 lata temu mój tata trafił do szpitala.Lekarz pierwszego kontaktu stwierdził po objawach,że to udar…Z taką diagnozą też trafił do szpitala.Badania przeprowadzone potwierdziły diagnozę poprzedniego .I tak trafił na oddział szpitalny neurologiczny-po udarowy.